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高血压性流鼻血的预防建议
    流鼻血的病因除鼻外伤、鼻腔肿物以及全身性疾病等因素外,多数都是高血压引起的。年轻人主要是疲劳、睡眠不足等因素引发的一过性高血压性鼻出血;老人则多是高血压病引起的高血压性鼻出血。但不少患者常说“医生给我测完血压时说我是标准的120/80mmHg。”   
    其实这里面忽略了一个问题,就是患者的基础血压,是否有家族性低血压。如果年轻时基础血压在90-80/70-60mmHg之间,老年后血压达到140/95mmHg时,就是个体性高血压病。   
    养生网关于预防建议   
    1、控制好血压,尤其在疲劳、睡眠不足、受凉感冒、气温变化较大时,更应注意监测血压,防止血压过度波动。   
    2、少饮酒、少吸烟,少吃温燥滋补品。   
    3、少做屏气动作(如吹喇叭等),便秘者应及早治疗,以防过度屏气导致鼻腔血管破裂。   
    4、慎用有升压作用的药物,如呋麻滴鼻液、肾上腺素等。
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