中医养生认为，药食同源，对于常年服药的类风湿关节炎的人来讲，长期服药有很大的副作用，如配合食疗，可降低药物对身体的伤害，也能起到康复的作用。以下介绍三款食疗养生粥。
    一、桃仁粥
   材料:桃仁15克，粳米150克。
   做法:将桃仁捣烂如泥，再加水研碎，去渣把桃仁粳米煮为稀粥。
   功效:此食疗用于关节肿胀刺痛，关节周围肤色变深变暗，舌质紫暗类的风湿性关节炎患者。
   二、川乌粥
   材料：制川乌去皮尖后碾成末，粳米半碗。
   做法：川乌末6克，同米用慢火熬成稀粥，下姜汁10毫升，蜂蜜3匙，搅匀，空腹喝，温为佳。
   功效：此食疗用于关节肿胀冷痛，遇寒疼痛加剧、得热痛减，平时怕冷的类风湿性关节炎患者。
   三、木瓜薏米羹
   材料：木瓜4个，蒸熟去皮；薏米250克煮熟。
   做法：两者共研烂如泥。蜂蜜1千克，调入和匀，放于干净容器。每日晨起温热服2~3匙。
   功效：此食疗用于关节红肿热痛、口渴、小便黄、大便干结、舌苔黄的类风湿性关节炎患者。