一、世界上到底什么是你的，這个问题可能有好多的人想弄清楚。
    1、爱人是你的吗？
    不是。你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，但总有一天要分手。同生有可能，但共死绝不会，白头到老只是美好的愿望。
    2、子女是你的吗？
    不是。你们虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀……等天伦之乐。当你到了另一个世界，他们也只是为你送行，却沒能把你又重新接回人间的能力。
    3、金钱是你的吗？
    不是。虽然你拼命的赚钱，但又想方设法把它花出去， 即便是银行有再多的存款，那也是生不带来、 死不带去的东西。
    4、房子和车是你的吗？
    不是。虽然你住着温馨、舒服，但当你离开的那一天，就什么都不是了。
    二、那么究竟什么是你的呢？
    1、你的身体。
    只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。如果你的身体健康状况越好，陪你所走的路程就越远。 沒有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把這唯一属于你的东西“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。
    2、健康的身体。
    身体健康，生活才会有质量。 身体健康，生命就有机会长。沒有了健康的身体，就沒有了生命。有了生命就拥有了一切。沒有了生命，一切就都不是你的了。所以我们只要活着一天就是福气，就該珍惜。
    3、对待健康，偏见比无知更可怕。
    人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼；人生最大的浪费，是用生命解決自己制造的麻烦﹗沒有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现下拥有的﹗﹗﹗
    三、新时代人生新标准:
    1、最聪明的人︰要玩，要乐，要豁达，要幽默；
    2、最呆傻的人︰老急，老气，老郁闷，老加班；
    3、最健康的人︰多走，多动，多锻炼，多拥抱；
    4、最快乐的人︰常说，常笑，常联系，常给朋友发电邮﹗