1.白开水：多喝白开水可以加快病毒的排出。
    2.苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜，搅拌均匀。每天多次少量饮用。
    3.桔皮冰糖水：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
    4.姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升，可乐煮沸热饮。每次100毫升，每天数次。
    5.葱头牛奶：洋葱头1个切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开自然冷却，加适量蜂蜜。睡前服用100毫升。
    6.白菜萝卜汤：白菜心500克切成碎末，白萝卜120克切成薄片，加水800毫升煮至400毫升后加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三、四天。
    7.姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克，切片加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
    8.鸡汤：鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用。所以，喝鸡汤能保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈。
    9.葱蒜粥：取干净的葱白10根切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。