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国医大师裘老的全神养生概念与情操
    国医大师裘沛然先生提出一个“全神”的养生概念。中医中的“神”是人体生命的核心,裘老指出,要达到“全神”,就必须运用各类修身养性的方法,使自己的心态保证至善至美、恬淡宁静。只有达到四种情操,即豁达、潇洒、宽容、厚道,才能健康长寿。   
    豁达。应具备“富贵于我如浮云”的豁达胸襟,才能看淡得失,心平气和,形神康泰。   
    潇洒。原指清高洒脱、不同凡俗。裘老认为,潇洒是指轻松、舒畅的意思,即充满生机、生活充实、身心愉悦,从而有利健康身心。   
    宽容,即能容纳他人。宽容待人是一种美德,也是处理与改善人际关系的润滑剂,不仅能使人心宽体胖、气血调和,还有利于社会的和谐。   
    厚道。裘老认为,厚道是维护和培养人体元气。厚道最为重要的是,做人要仁厚,多为他人着想,乐于助人与扶危救困,还应常怀感恩和报恩之心,不念旧恶。
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