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掌握相关知识,做到三个坚持,远离糖尿病并发症

    当前,糖尿病被认为是仅次于癌症、心脑血管病的第三大疾病,威胁着人们的健康。糖尿病本来应该不算大病,之所以给人们带来严重的危害,主要是因为有些人不掌握糖尿病方面的知识,没有及时了解其前期表现,从而造成病情恶化,耽误治疗。这样的病例很多。糖尿病并不可怕,可怕的是并发症。所以只要我们了解糖尿病的相关知识,在医生的指导下,采用自我血糖检测的手段,做好三个坚持,就能更好的控制血糖,远离并发症。事实上,糖尿病患者经过一段时间的摸索经验后,自己就有了解决许多糖尿病问题的能力。
    应该了解的知识包括:
    1、怎样控制饮食及饮食疗法的重要性。
    2、体育运动与糖尿病的利害关系。
    3、如何及时纠正低血糖?
    4、自我检测尿糖,血糖。观察病情变化,积极检查(如:眼睛.血压.心脏.心脑血管等)自觉防止各类并发症的发生。
    另外还要做好三个坚持:
    1、坚持控制饮食,多吃杂粮、豆制品和绿叶蔬菜。
    2、坚持运动,每天坚持餐后半下小时运动一小时或一个半小时。
    3、坚持吃药,每天坚持吃降糖药或注射胰岛素。

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